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월드>일본>야치요
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大人の体力測定会
自分の身体を知る事が健康への第一歩!
測定内容:握力測定 長座体前屈 5m歩行速度 片脚立ち
1日目:体力測定会(自信がない種目は見学も可能)
2日目:運動講座(歩き続けるための運動方法)
栄養講座(健康のための食事方法)
①〜③のいずれも2回コースで予約制 各先着15名
●日時
①11月20日(月)・11月27日(月) 午前10時00分~11時30分
雨天中止の場合は11月22日(水)・11月29日(水)午前10時00分~11時30分
に振替。
②11月21日(火)・11月28日(火) 午前10時00分~11時30分
③11月30日(木)・12月 7日(木) 午前10時00分~11時30分
●対象
65歳以上の方
●場所
①台町公園
②上高野原連合自治会館2階
③村上公民館会議室
●持ち物
飲み物、 運動靴
*②は上履き
●申込方法
当日までに電話もしくは、下記センターに直接申し込み。
●申込み
八千代市村上地域包括支援センター
電話:047-405-4177
月~金 9時~17時まで
登録内容の変更・配信解除は次のリンク先にアクセスしてください。
https://raiden3.ktaiwork.jp/register/update?aid=2636&uid=8782ece7051a16a664e9e717cd3a8825c0df3eca